
看護師のなぜ疲れがとれないを解消する食べ物とは?
なかなか疲れが取れないのは身体だけの疲労ではない? 看護師のような不規則な勤務体制で、 夜勤、明け、夜勤、明け、日勤のように勤務が続...
新人看護師の休職の体験記、看護師の悩みを心理学も使って考えていきます。
なかなか疲れが取れないのは身体だけの疲労ではない? 看護師のような不規則な勤務体制で、 夜勤、明け、夜勤、明け、日勤のように勤務が続...
ストレス耐性を高めるには運動が効果的? 看護師をしていて、 日勤と夜勤の繰り返しで 休みの日は夕方まで寝て過ごすという方も いる...
今晩からできるリラックスできる行動 リラックスをするためには 副交感神経を優位にしていく必要があります。 ストレスが多くのしかかっ...
リラックスができる状態を作ると全て上手くいく? リラックスしている状態は副交感神経が優位になっている状態です。 自律神経は自分でコントロ...
怒った感情を相手との人間関係を壊さず伝えるには? 看護師も人間ですから、 怒ることがあると思います。 でも、その怒っている感情を そ...
自己肯定感弱ってませんか? 自分の事、好きですか? 日々のストレスや、 なんとなく自分の事が好きになれないという方いますか? 自...
あなたのストレス解消法は? 上手くストレス解消できていますか? 日々生活する中で、 ストレスを感じない生活をしている方は いないに等...
ストレスを感じたときのあなたの行動タイプは? 患者さんや職場の人、 それぞれ色んな場面でストレスを感じることが 度々あると思います。 ...
看護師が仕事に行きたくないとよく聞く理由4つ ①仕事でのミスが多くて自己嫌悪 ②職場の雰囲気がピリピリしている ③報告・連絡・相談が怖...
イライラが長く続く時の対処法 看護師として働いていると、イライラすることありませんか? 同僚に対してだったり、医師にだったり...