復職か転職か・・・
うつのときは大きな決断をしないことが大切だと聞きます。
毎年約5万人の看護師が誕生している中、潜在看護師は約71万人いていると聞きます。
私も潜在看護師の仲間入りかな。
看護師じゃなくて他の仕事してもいいかな。
と考えたりしました。
毎日のウォーキングを継続して行い、だいぶ調子が良くなりました。
ぐっと落ち込むようなことがなくなってきました。
夏真っ只中だったので、毎日汗だくです。
スクワットもスクワットチャレンジというものを見つけ、チャレンジしてみました。
1日50回から250回に30日をかけて増やしていくというものでしたが、
毎日小さな達成感を味わうことができました。
副産物として膝のあたりとお尻のあたり、腰回りが少しすっきりしました。
“だいぶ調子が良くなった”といっても
まだ職場の人に似た人を見ると、心臓がザワザワしました。
1か月目の時に感じていた、救急車の音に敏感になったり（多少は気になりますが）、病院のことを考えて心臓がバクバクしたりはなくなりました。
そして、エネルギーが戻ってきたからか、仕事を復職するか、このまま退職して転職するかを本格的に悩みました。
この時は辞める７割復職3割ぐらいの割合で退職が優勢でした。
でも、復職のメリットを考えると、辞めるという決断ができないまま過ごしていました。
“今決断するべきではない”
と、頭ではわかっていても、いつまでもこうして家にいるわけにはいかないし、先が見えないのは本当に不安で、早くどうするか決めたくて焦っていたと思います。
気持ちを落ち着かせるためにしたこと
辞表を真剣に丁寧に書く
ということをしました。
きっと辞めたくないという潜在意識があったのでしょうか、書くときやや手が震えました。
3枚ぐらい書き損じて、完成した辞表をみると
これだしたら辞めれるな。
と思って、なんだか気持ちが落ち着きました。
看護師の転職サイトにも登録してみました。
経験が浅い事と休職をしていることに不安を感じていたので、新卒で看護師経験1年でも働ける求人はあるのか知りたくて登録しました。
結果的には、転職って面倒くさいなって思って、どっと疲れて家に帰ってきました。
でも働ける求人があったのでほっとしました。
看護師2年目の時にメンタル面で不調を感じ、3カ月の休職をしました。
その時に、自分が欲しかった情報や、その時にしたこと、考えたこと、感じたことを書きたいと思いました。少しでもお役に立てれば嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。